Fatigue mentale, tensions musculaires, surcharge cognitive… Le stress professionnel est devenu un enjeu central en entreprise. Et si la réflexologie plantaire devenait un levier efficace pour prévenir l’épuisement et favoriser la qualité de vie au travail ?
Le stress au travail : un risque croissant pour la santé des salariés
Aujourd’hui, le stress professionnel n’épargne aucun secteur. Il peut se traduire par :
- des troubles du sommeil ou de la concentration,
- une baisse de motivation,
- des tensions physiques chroniques (dos, nuque, mâchoires…),
- ou à long terme, par un épuisement professionnel (burn-out).
Ces manifestations ne sont pas anodines : elles affectent à la fois la santé individuelle et la performance collective.
La réflexologie plantaire : un outil de prévention puissant et accessible
La réflexologie plantaire consiste à stimuler des zones réflexes situées sous les pieds, en lien direct avec les organes, les glandes et les systèmes du corps — notamment le système nerveux autonome.
Ses bienfaits dans un contexte professionnel :
- Réduction du stress et des tensions musculaires
- Amélioration de la concentration et de la récupération mentale
- Meilleure qualité de sommeil
- Sensation globale de relâchement et de recentrage
Une séance de 20 à 30 minutes suffit souvent pour procurer un effet ressourçant durable.
Semaine de la QVCT : un moment-clé pour passer à l’action
Du 16 au 20 juin 2025 se tient la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), temps fort national pour promouvoir la santé et le bien-être au travail.
Proposer des séances de réflexologie en entreprise durant cette semaine est un moyen simple, concret et impactant de :
- montrer votre engagement envers vos équipes,
- prévenir les risques psycho-sociaux,
- créer un moment de convivialité et de bienveillance.
Comment se déroule une intervention en entreprise ?
- Organisation de mini-séances individuelles (20 à 30 minutes)
- Matériel fourni (table de massage, consommables, hygiène…)
- Possibilité d’intervention sur ½ journée, journée complète ou semaine entière
- Installation facile dans une salle calme ou de réunion
- Prestation à Dijon et alentours
“En entreprise, les retours sont toujours très positifs. En quelques minutes, les tensions s’apaisent et les collaborateurs repartent plus détendus et concentrés.”
— David Cassier, réflexologue plantaire à Dijon
Offrez à vos équipes un vrai moment de bien-être
Investir dans le bien-être, c’est aussi prévenir l’absentéisme, renforcer la motivation et favoriser un climat de travail plus serein.
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